Skakanka!!!
Jest to prosta zabawka, która dostarcza nam mnóstwa zabawy,
a przy tym pomaga nam zadbać o naszą kondycję i zdrowie. Za czasów waszych mam
place zabaw i podwórka były wypełnione dziećmi skaczącymi na skakankach. Teraz również może tak być. Wszystko zależy od Was. Ta dziecięca zabawka wykorzystywana jest również do treningów sportowych tjk. boks i
sporty walki, oraz do spalenia tkanki tłuszczowej i poprawy naszej skoczności i
wytrzymałości.
Z badań archeologicznych wynika, iż była znana już we
wczesnej starożytności (około 1600 roku przed naszą erą).Historia skakanki
wywodzi się z zabaw ludzi zamieszkujących środkową i północną Azję. Egipcjanie
używali do skoków długich winorośli, aborygeni wykorzystywali do tego celu
bambusa, a także znaleźć ją można na obrazach z okresu średniowiecza. Cieszyła
się ogromną popularnością wśród ludów syberyjskich, a Maorysi uprawiali ją pod
nazwa piu. Kręcona była przez dwie osoby, a skaczący znajdował się
w środku lub przez jedną osobę zgodnie z ruchem wskazówek.
Od wczesnych latach czterdziestych i pięćdziesiątych XX
wieku stała się popularną formę zabawy wielu dzieci na całym świecie. Natomiast
powrót jej popularności zawdzięczamy nauczycielowi wychowania fizycznego z
Colorado. Richard Cendali chcąc poprawić swoją kondycję fizyczną zaczął skakać
na skakance, a następnie udoskonalił technikę i zaproponował szeroką gamę
ćwiczeń.
W Stanach Zjednoczonych obywają się turnieje skoków na
skakance które nazywają się Double Dutch.
Poniżej proponuję wam, krótki filmik z podstawowymi sposobami
przeskakiwania przez skakankę.
A oto parę dodatkowych trików. Koniecznie musisz spróbować
swoich sił na skakance.
Powodzenia. Miłej zabawy!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz