Dziś po tygodniu pracy, nauki i trudu,
który wkładacie w wykonywanie zadań w domu
pora na relaks, spokój i wyciszenie.
Każdy odpoczywa w inny sposób.
Oto kilka propozycji dla Was i Waszej rodziny
Muzyka i dźwięki
Śpiew ptaków
Śpiew ptaków
Szum morza
Woda
Chiński flet i pianino
Joga czyli ćwiczenia
Ćwicz sam
lub z rodzicami
Słoik spokoju
magicznie mieniący się brokat pozwala się wyciszyć, ukoić nerwy, zrelaksować
!Poproś o pomoc rodzica!
Potrzebujesz: 
💙 przezroczysty plastikowy pojemnik z pokrywką 💜 2 łyżki kleju brokatowego
💚 4 łyżeczki brokatu
💛 1 kropla barwnika spożywczego
💙 gorąca woda
💜 przezroczysty szampon dla dzieci
💚 pistolet na gorący klej
Jak wykonać?
Wymieszaj materiały w słoiku, pozostawiając odrobinę miejsca na
górze, aby składniki mogły się w środku swobodnie przemieszczać. Możesz
wrzucić do środka jakieś figurki (gwiazdki, zwierzęta, serca itp.)
Przyklej pokrywkę do pojemnika za pomocą pistoletu z gorącym klejem.
Upewnij się dobrze, czy naczynie po zamknięciu jest szczelne. Gotowe! Twój słoik pełen spokoju
jest gotowy do użycia!
Kolorowanie
Kolorowanie może być odprężające, spróbuj czy na Ciebie tak działa!
Bajkowisko - słuchowisko
Słuchanie bajek też może uspokajać
Łączenie kropek
Maluj palcami
Łącz, mieszaj kolory, odpręż się
Nie jest ważny efekt końcowy
Relaks przez oglądanie
Tańczące kwiaty
Podwodny świat
Hipnotyzująca natura
Piękne obrazy
Patrzenie na ładne obrazy też może odprężać
Nie rób nic
Leż na dywanie, łóżku,
ponudź się,
odpocznij,
wycisz
porozmyślaj o niebieskich migdałach
Przytulaj się
Wtul się w ukochaną osobę, tylko tyle i aż tyle
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz